Séance accompagnement en fin de carrière

Séance de coaching — Accompagnement en fin de carrière

Durée : 1h
Format : En visio ou en présentiel
Public : Salariés, cadres, dirigeants, sportifs ou indépendants en approche de la retraite ou en transition vers une nouvelle phase de vie active

Objectif de la séance :
Accompagner la personne dans sa réflexion autour de la fin de carrière, pour transformer cette étape en opportunité d’évolution personnelle. L’objectif est de clarifier les attentes, de gérer les émotions liées à cette transition, de structurer un nouveau projet de vie ou de reconversion, et de renforcer le sentiment d’utilité et de continuité.

Déroulé de la séance :

1. Accueil & mise en situation (5 min)
   Temps d’écoute initial pour comprendre la posture actuelle face à la fin de carrière : appréhension, lassitude, excitation, incertitude… Installation d’un cadre bienveillant.
2. Exploration du parcours et du vécu professionnel (15 min)
   Analyse du chemin parcouru : réussites, frustrations, compétences-clés, valeurs professionnelles. Prise de recul sur l’héritage personnel et professionnel.
3. Clarification des attentes et aspirations futures (15 min)
   Identification des besoins pour cette nouvelle phase : repos, transmission, engagement, reconversion, entrepreneuriat, bénévolat… Exploration des envies profondes.
4. Ouverture des perspectives (15 min)
   Co-construction avec le coach de plusieurs pistes réalistes d’évolution : projet personnel, activités nouvelles, retraite active, formation, accompagnement à la transmission (mentorat, consulting…).
5. Plan d’action concret (5 min)
   Définition d’un ou plusieurs objectifs à court et moyen terme : démarches à initier, personnes à rencontrer, routines à tester, ressources à mobiliser.
6. Clôture et projection (5 min)
   Retour sur les prises de conscience, ressenti de fin de séance, visualisation positive de l’avenir, motivation à passer à l’action.

Résultats attendus :

• Apaisement face à la transition et projection positive dans la suite du parcours de vie
• Mise en valeur de l’expérience acquise et de son potentiel de transmission
• Premières pistes claires pour une retraite active, utile ou sereine
• Sentiment d’être écouté, valorisé et guidé dans une étape parfois sous-estimée